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20Apr

Julia Jones: Stile di corsa

20/04/2017
Fin dalla prima uscita di corsa, il neofita vuole sapere esattamente cosa dove fare per correre come un campione. Ha visto in televisione le gare di atletica leggera oppure una maratona con atleti professionisti. Spesso sa anche riconoscere quale atleta corre con uno stile impeccabile e chi potrebbe migliorare. Nonostante sia un principiante che deve abbattere il muro dell’ora di corsa, pretende di correre proprio come un atleta olimpico.Ognuno di noi ha il suo stile di corsa, che è la somma di tanti fattori: l’allineamento delle ossa, l’attuale percentuale di massa grassa e massa ...
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19Apr

Allenamenti in altura per il nostro Eyob

19/04/2017
Dopo il ritiro in Eritrea nel mese di febbraio, il nostro Eyob Faniel è partito di nuovo, insieme a Ruggero Pertile, questa volta con direzione Tenerife.Lo abbiamo sentito e ci ha raccontato come sta andando.Siamo arrivati al Teide, il vulcano di Tenerife già da alcuni giorni e così come succede sempre, quando si va in altura, abbiamo dovuto fare i conti con un iniziale periodo di adattamento.Devo dire, però, che il ritiro di febbraio è servito, perché l’impatto è stato molto meno faticoso, nonostante qui ci si trovi a quota 2200 metri, molto più in alto rispetto ad Asmara.Insieme a ...
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07Apr

Julia Jones: Correre più veloce

07/04/2017
Nell'ultimo anno sono stati pubblicati molti articoli sul fitness nei quali i vari esperti cercavano di proporre il modo migliore per stare in forma. E’ difficile tenere il passo con tutte le opinioni che circolano! Tempo fa si consigliava di praticare lo yoga, poi l'anno successivo il nuovo nirvana erano le camminate sui sentieri sterrati nei boschi, circondati dalla natura. Ultimamente ho notato una certa convergenza su un altro tipo di esercizio: la corsa di breve durata ad alta intensità. In altre parole: correre veloci.La maggior parte dei runner inesperti sono soliti allenarsi ...
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03Apr

Il Garmin Venice Night Trail si illumina con Marco De Gasperi e Stefano Gregoretti

03/04/2017
I due testimonial di Garmin saranno al via del trail notturno di Venezia organizzato da Venicemarathon Club e in programma nella serata di sabato 29 aprile e guideranno due squadre che si sfideranno all’ultimo secondo. Marco De Gasperi e Stefano Gregoretti illuminano il Garmin Venice Night Trail, in programma nella serata di sabato 29 aprile, con partenza alle ore 21, a Venezia. Pluricampione di corsa in montagna il primo, ultrarunner reduce da spettacolari traversate il secondo. I due testimonial Garmin saranno al via del suggestivo trail di 16 km e 51 ponti, organizzato dal Venicemarathon ...
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01Apr

Record personale per Eyob Faniel alla mezza maratona di Praga

01/04/2017
Il portacolori del Venicemarathon Club questa mattina alla Sportisimo Prague Half Marathon si è migliorato di oltre un minuto, andando a chiudere in 1h03’09” (prec.1h04’14” Stramilano) Eyob Faniel continua a migliorarsi! Questa mattina alla Sportisimo Prague Half Marathon il portacolori del Venicemarathon Club ha centrato un nuovo record personale correndo in 1h03’09” e migliorando più di un minuto l’1h04’14” ottenuto solo due settimane fa alla Stramilano. Faniel, seguito dal maratoneta azzurro Ruggero Pertile, ha saputo gestire intelligentemente la gara, non sprecando ...
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31Mar

Julia Jones: Quando fermarsi, quando ripartire

31/03/2017
La settimana scorsa mi sono ammalata. E’ successo tutto in un istante. Alle 10 di mattina stavo lavorando in pista con un gruppo di atleti, alle 11 sentivo dei brividi lungo tutto il corpo, alle 12 il termometro misurava già 40°.Non c’era altro da fare che tornare a casa e mettermi sotto le coperte per una settimana, cosa che ho fatto.Tutto questo non poteva succedere nel momento più sbagliato; a tre settimane da una gara importante a cui tenevo molto.Molti atleti amatori cercano di ignorare i sintomi di malattie imminenti proprio per questo motivo. Hanno già pagato l’iscrizione, ci ...
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28Mar

Venicemarathon On Tour!

28/03/2017
VeniceMarathon On Tour: vi aspettiamo nel nostro stand con uno sconto di 5 euro sulle iscrizioni a VM 42k, Moonlight Half Marathon 21k, Primiero Dolomiti Marathon 42k e 26k ...
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24Mar

Julia Jones - Stretching: sì o no?

24/03/2017
A volte sembra che quello che gli esperti ritenevano come “cosa buona” fino a poco fa, oggi al contrario faccia certamente male. Un discorso che vale per l’alimentazione, il movimento, il sonno, tutti elementi spesso sotto esame, da rivedere e rivalutare. E’ il caso anche dello “stretching”, parola inglese che, in questi anni, è entrata a far parte del lessico italiano. Sul dizionario Treccani la definizione recita: “ginnastica di allungamento, di distensione muscolare, praticata speifica da atleti, che serve ad aumentare l’elasticità dei muscoli, permettendo così di ...
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22Mar

1h04’04’’. Nuovo pb per Eyob alla Stramilano

22/03/2017
Nono assoluto, secondo degli italiani e un nuovo personal best sulla 21 km. Per il nostro Eyob, la Stramilano è stata una gara ricca di soddisfazioni, anche se il lavoro è tutt’altro che finito. Intanto però, la maglia che abbiamo preparato per lui gli ha portato fortuna. Ecco la cronaca entusiasmante della gara di domenica scorsa!   E finalmente ho corso la Stramilano. Avevo un bel po’ di aspettative su questa gara, perché per me voleva dire tornare in strada dopo l’altura e dopo i cross dei primi mesi dell’anno. Sono partito bene, dietro a Daniele Meucci, che si è ...
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20Mar

Record personale per Eyob Faniel alla Stramilano

20/03/2017
L’atleta del Venicemarathon Club ha corso in 1h04’04”, nono assoluto e secondo tra gli italiani alle spalle del campione europeo di maratona Daniele Meucci Prosegue alla grande la stagione 2017 per Eyob Faniel. Il portacolori del Venicemarathon Club, dopo le ottime prove nelle corse campestri, ha finalmente fatto il suo esordio nelle gare su strada, cogliendo un prestigioso nono posto alla Stramilano, storica gara di mezza maratona che ieri festeggiava la sua 46^ edizione, e andando a chiudere la sua prova in 1h04’04”, tempo che rappresenta il suo nuovo record personale sulla ...
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