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Proaction_PDM News
05Lug

PRIMIERO DOLOMITI MARATHON: STRATEGIA NUTRIZIONALE

05/07/2018
Tre percorsi meravigliosi lungo le valli di Primiero: 42K, 26K e 6.5K, adatti sia ai corridori più esperti che ai neofiti della montagna, con percorsi accessibili senza particolari equipaggiamenti tecnici. La mattina (circa due ore prima dello start) assumere un quantitativo corretto di cibo: fette biscottate con la marmellata, porridge, pane bianco e fesa o prosciutto crudo, un succo e caffè o the. Importante non strafare e non modificare le proprie abitudini. Percorso marathon: 42,195 km, salita 1242 m, discesa 1543 m. Partenza ore 8:45 dalla Val Canali e arrivo a Fiera di Primiero; le ...
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CS_PDM18 News
04Lug

PRIMIERO DOLOMITI MARATHON BELLEZZA SENZA FINE PRESENTATA LA TERZA EDIZIONE AL PALAZZO DELLE MINIERE DI PRIMIERO (TN)

04/07/2018
Oggi conferenza stampa della terza Primiero Dolomiti Marathon, il 7 luglio 42K, 26K e 6.5K a Fiera di Primiero (TN). Erano presenti Pradel, Stompanato, Depaoli, Simion, Cagnati, Tavernaro, Simoni e Franceschinelli. Duello all’ultima falcata per Cagnati e Simion – entrambi affronteranno la 26K Oggi, al Palazzo delle Miniere di Fiera di Primiero (TN), è stata presentata la terza edizione della Primiero Dolomiti Marathon, sfilata podistica che si disputerà sabato 7 luglio con al via circa 2200 concorrenti, a cimentarsi lungo i percorsi 42K, 26K e 6.5K. Erano presenti il ...
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PDM_Trekking News
29Giu

Valle di Primiero: a tutto trekking!

29/06/2018
Se il trekking è la vostra passione, o quella di un amico, un famigliare, la Valle di Primiero è la meta perfetta per la vostra vacanza. Voi iscrivetevi alla PrimieroDolomitiMarathon: i vostri accompagnatori non si annoieranno di certo. E nemmeno voi. In fondo, cosa c’è di meglio di un’escursione, per sciogliere le gambe dopo una gara? Una Valle a tutto trekking. È la Valle di Primiero, che per chi è appassionato del genere offre veramente spunti a non finire, a partire dalle classiche passeggiate, rigeneranti e perfette per disintossicarsi, grazie all’aria leggera e pulita, dallo ...
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Fisarmonica_Mezzano News
22Giu

I segreti della Valle di Primiero

22/06/2018
Una vacanza nella valle di Primiero riserva sempre delle sorprese. L’offerta del territorio davvero è diversificata e in grado di soddisfare ogni preferenza, dallo sport alla cultura, dalla storia alla gastronomia: gruppi di amici, sportivi, famiglie con bambini, coppie, viaggiatori solitari troveranno la loro dimensione di divertimento e relax. Ecco alcune proposte per una vacanza nella Valle di Primiero. Se passate da Fiera di Primiero, approfittatene per visitare il Palazzo delle Miniere, un edificio di architettura tardo-gotica profana, costruito nel corso del Quattrocento come sede ...
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Proaction_recupero News
21Giu

Il recupero

21/06/2018
Per recuperare al meglio sono necessari liquidi, zuccheri veloci, aminoacidi e un meritato riposo. Molto spesso l’atleta sperimenta un particolare tipo di malessere e depressione finita la gara o allenamento, principalmente deve rilassarsi e bere in modo adeguato e frazionato, per favorire il ripristino dell’equilibrio e avere il supporto necessario per gli allenamenti successivi. La fase più importante del recupero, finito lo sforzo, è la prima mezz’ora in cui il corpo assimila molto velocemente tutto quello che viene ingerito, di conseguenza è preferibile una forma liquida già ...
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Turismo_attivo News
15Giu

Valle di Primiero: impossibile annoiarsi!

15/06/2018
Canyoning, agility forest, nordic walking, pesca, orienteering, dolomiti adventure, go kart, trekking con i lama, tiro con l'arco, stream walking plus. Nella Valle di Primiero non ci si annoia mai. La parola d’ordine è divertimento e se siete alla ricerca di una vacanza attiva avrete solo l’imbarazzo della scelta tra tutte le attività disponibili: 600 km di tracciati e itinerari per tutti gli amanti della mountain bike, un parco avventura Aglility Forest per “bambini” da 0 a 99 anni, un campo da TrekkingGolf con 9 buche, pareti d’arrampicata su cui mettere alla prova le ...
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turismo_famiglia_2 News
08Giu

La maratona per voi, la vacanza per tutta la famiglia!

08/06/2018
Vi serve una scusa per iscriverti alla Primiero Dolomiti Marathon? Una vacanza per tutta la famiglia potrebbe essere la soluzione! Qualche giorno di relax, attività, divertimento, tutti insieme, nella Valle di Primiero, ideale e attrezzata per accogliere grandi e piccini. D’altra parte la montagna è da sempre la meta per eccellenza delle vacanze green, all’insegna della natura, delle attività all’aria aperta, ideale per i più piccoli ma anche per il relax dei genitori. Ecco cosa potrete fare. Dal 25 giugno all’8 settembre l’estate in famiglia nella Valle di Primiero si ...
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07Giu

CORRERE FA STARE BENE

07/06/2018
Correre è un’attività che favorisce il benessere grazie al rilascio nel cervello di sostanze che promuovono allegria e felicità.  La frase che si sente dire molto spesso è: “Dopo aver corso sto meglio”. La riduzione dello stato di ansia e dello stress dopo l’attività fisica è data dall’aumento di serotonina e altri neurotrasmettitori coinvolti nella regolazione dell’umore. Si può dire che attività fisica, benessere, lucidità mentale, dieta sana sono tutti collegati tra loro. Una dieta ricca in frutta e verdura garantisce l’assunzione di vitamine, minerali, ...
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MB-Dolomiti News
01Giu

Primiero Dolomiti Marathon: non solo corsa

01/06/2018
Gastronomia, natura, sport. Ci sono molti motivi per visitare la Valle di Primiero. Se vi siete già iscritti – o state pensando di farlo – alla Primiero Dolomiti Marathon, sarà facile per voi trovare proposte e attività da abbinare alla gara. Se siete sportivi a tutto tondo, ad esempio, non dimenticate a casa la vostra bici. La Valle è molto ben attrezzata con percorsi e servizi. Fa parte, infatti, parte del circuito “Dolomiti Lagorai Bike”, ed è diventato nel 2013 “Mountain Bike Holidays”, il marchio che identifica i territori in grado di garantire speciali standard e ...
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partenza_mhm_2018 News
27Mag

Shumay Mogos Solomon e Lenah Jerotich vincono la 8^ Jesolo Half Marathon

27/05/2018
Sul nuovo tracciato, l’eritreo allievo dell’ex maratoneta azzurro Ruggero Pertile fa segnare il miglior crono di sempre correndo in 1h03’05”. Netta vittoria in campo femminile della keniana Lenah Jerotich in 1h14’17”. Nella Jesolo 10K vincono Eyob Faniel e Nadia Dandolo Venezia, 27 maggio 2018 - La nuova Jesolo Moonlight Half Marathon regala subito il miglior crono di sempre. Ieri sera, sul nuovo e veloce tracciato, l’eritreo Shumay Mogos Solomon ha vinto la gara in 1h03’05”, abbassando di 26” il precedente tempo di 1h03’31”, stabilito da Robert Chemosin nel 2012. ...
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